Vous avez besoin de capturer une vidéo de votre écran Mac, mais vous ne savez pas par où commencer ? Bonne nouvelle : enregistrer l’écran sur Mac ne nécessite aucun logiciel tiers. Apple a intégré directement dans macOS tous les outils nécessaires — et ils sont étonnamment puissants. Que vous souhaitiez réaliser un tutoriel, conserver une preuve, ou partager une manipulation à distance, cette solution est déjà dans votre ordinateur.
Si vous débutez avec votre Mac et souhaitez maîtriser les essentiels, retrouvez notre guide complet de prise en main du Mac.
La méthode la plus simple : le raccourci clavier universel
Depuis macOS Mojave (2018), Apple a intégré une barre d’outils de capture accessible en un seul raccourci. C’est la méthode la plus rapide et la plus complète.
Le raccourci magique : ⇧ + ⌘ + 5
Appuyez simultanément sur Majuscule + Commande + 5 depuis n’importe quel écran. Une petite barre d’outils apparaît en bas de votre écran avec cinq icônes :
- Capturer tout l’écran (photo)
- Capturer une fenêtre (photo)
- Capturer une sélection (photo)
- Enregistrer tout l’écran (vidéo) ← ce qui nous intéresse
- Enregistrer une partie de l’écran (vidéo)
Pour une capture vidéo, sélectionnez l’icône 4 ou 5 selon vos besoins.
Configurer les options avant de lancer
Avant d’appuyer sur « Enregistrer », cliquez sur Options dans la barre d’outils. Vous pouvez y régler :
- L’emplacement de sauvegarde : Bureau, Documents, Presse-papiers, ou tout autre dossier
- La minuterie : 5 ou 10 secondes de délai avant le début de l’enregistrement (utile pour se préparer)
- Le microphone : activer ou non la capture du son (voix, musique ambiante)
- Les clics de souris : afficher un cercle autour du curseur à chaque clic (très utile pour les tutoriels)
- La vignette flottante : une miniature apparaît après l’enregistrement pour un aperçu rapide
Lancer et arrêter l’enregistrement
Cliquez sur Enregistrer. La barre disparaît et l’enregistrement démarre. Pour l’arrêter, deux options :
- Cliquez sur l’icône Stop (⬛) qui apparaît dans la barre de menus en haut à droite
- Utilisez le raccourci ⌘ + Ctrl + Échap
La vidéo est automatiquement sauvegardée à l’emplacement choisi, au format .mov.
La méthode classique : QuickTime Player
QuickTime Player est l’application vidéo native d’Apple, présente sur tous les Mac depuis des années. Elle offre une interface légèrement plus visuelle pour les enregistrements d’écran, et quelques options supplémentaires.
Ouvrir QuickTime et lancer la capture
- Ouvrez QuickTime Player (cherchez-le dans le Launchpad ou via Spotlight avec ⌘ + Espace)
- Dans la barre de menus, cliquez sur Fichier
- Sélectionnez Nouvel enregistrement de l’écran
La barre d’outils ⇧ + ⌘ + 5 s’ouvre — c’est en réalité le même outil, juste accessible depuis une autre entrée.
Ce que QuickTime fait en plus
QuickTime Player permet également d’enregistrer uniquement une fenêtre d’application avec beaucoup de précision : cliquez simplement sur la fenêtre souhaitée après avoir lancé l’enregistrement, et seule cette fenêtre sera capturée.
C’est particulièrement utile pour les démonstrations propres, sans que l’on voit le reste de votre bureau.
Enregistrer l’écran de son Mac depuis un iPhone ou iPad
Moins connue, cette méthode est pourtant très pratique : vous pouvez utiliser votre iPhone ou iPad comme caméra de capture pour filmer ce qui se passe sur votre Mac — ou inversement, depuis Quicktime sur Mac, capturer l’écran de votre iPhone branché.
Méthode : miroir depuis QuickTime
- Branchez votre iPhone en USB sur votre Mac
- Ouvrez QuickTime Player
- Allez dans Fichier → Nouvel enregistrement vidéo
- Cliquez sur la petite flèche à droite du bouton rouge d’enregistrement
- Dans le menu déroulant, sélectionnez votre iPhone comme source vidéo
Vous verrez alors l’écran de votre iPhone affiché dans QuickTime, et vous pouvez l’enregistrer en cliquant sur le bouton rouge. Parfait pour créer des tutoriels d’applications mobiles depuis votre bureau.
Enregistrer avec le son : ce qu’il faut savoir
C’est souvent le point de friction numéro un. Par défaut, macOS n’enregistre pas le son système (la musique, les sons d’applications, les vidéos YouTube) — uniquement le microphone externe ou intégré.
Pourquoi cette limitation ?
C’est un choix délibéré d’Apple, pour des raisons de confidentialité et de droits d’auteur. Le son émis par le système audio est traité comme une sortie protégée.
Les solutions sans logiciel
Option 1 — Le microphone ambiant Si vous souhaitez simplement que l’on entende votre voix pour commenter une manipulation, activez le microphone dans les options (⇧ + ⌘ + 5 → Options → Microphone : intégré ou externe). La qualité est correcte pour un usage basique.
Option 2 — Casque avec microphone Un casque branché en jack ou en USB sera reconnu automatiquement comme entrée audio. Utile si vous souhaitez commenter en temps réel avec une meilleure qualité de son.
Option 3 — Jouer le son via un haut-parleur Technique artisanale mais efficace : si vous avez besoin que le son d’une vidéo soit capturé, lisez-la à voix haute depuis un haut-parleur et activez le micro. Simple, sans installation.
📌 Note : Pour capturer l’audio système (son des applications), il existe des logiciels gratuits comme BlackHole (un pilote audio virtuel open source). Mais c’est une installation extérieure — hors du périmètre « sans logiciel » de cet article.
Les raccourcis à connaître absolument
Voici un récapitulatif rapide des raccourcis de capture sur Mac :
| Raccourci | Action |
|---|---|
| ⇧ + ⌘ + 3 | Capture de tout l’écran (photo) |
| ⇧ + ⌘ + 4 | Capture d’une zone à sélectionner (photo) |
| ⇧ + ⌘ + 4, puis Espace | Capture d’une fenêtre précise (photo) |
| ⇧ + ⌘ + 5 | Barre d’outils complète (photo + vidéo) |
| ⌘ + Ctrl + Échap | Arrêter l’enregistrement en cours |
Où sont sauvegardés les enregistrements ?
Par défaut, tous les enregistrements d’écran sont sauvegardés sur le Bureau, au format .mov, avec un nom automatique du type :
Enregistrement de l'écran 2025-06-14 à 14.32.11.movVous pouvez changer cet emplacement dans les options de la barre ⇧ + ⌘ + 5 → Options → Enregistrer dans.
Convertir le fichier .mov
Le format .mov est lisible par tous les appareils Apple et par la plupart des lecteurs vidéo. Si vous avez besoin d’un fichier .mp4 (pour partager sur YouTube, par exemple), vous pouvez :
- Ouvrir le fichier dans QuickTime Player → Fichier → Exporter sous → choisir la résolution souhaitée (le fichier exporté sera en .m4v ou .mp4 selon la version macOS)
- Utiliser iMovie (gratuit, déjà installé sur votre Mac) pour exporter dans différents formats
Astuces pour un enregistrement de qualité professionnelle
Vous maîtrisez maintenant la technique — voici quelques conseils pour obtenir un résultat vraiment propre.
Avant d’enregistrer
- Fermez les applications inutiles pour éviter les notifications intempestives
- Activez le mode Ne pas déranger (ou Focus) dans les Réglages Système pour couper les alertes
- Nettoyez votre bureau : tout ce qui est visible à l’écran sera dans la vidéo
- Réglez la résolution à sa valeur maximale pour un rendu net
Pendant l’enregistrement
- Parlez lentement et clairement si vous commentez
- Utilisez le délai de 5 secondes pour vous préparer avant que l’enregistrement commence
- Activez l’option afficher les clics dans les Options pour que les spectateurs voient où vous cliquez
Après l’enregistrement
- Cliquez sur la vignette flottante qui apparaît en bas à droite — elle ouvre directement l’aperçu pour vérifier le résultat
- Si la vidéo est trop longue, iMovie permet une découpe simple et gratuite
- Renommez le fichier immédiatement pour le retrouver facilement
FAQ — Enregistrer l’écran sur Mac
Pourquoi mon enregistrement d’écran Mac n’a pas de son ?
Par défaut, macOS n’enregistre que le microphone, pas le son système. Pour ajouter de l’audio, allez dans ⇧ + ⌘ + 5 → Options → Microphone, et sélectionnez « Microphone intégré » ou votre micro externe. Le son des applications ne peut pas être capturé nativement sans outil tiers.
Comment arrêter un enregistrement d’écran sur Mac ?
Cliquez sur l’icône Stop (⬛) qui apparaît dans la barre de menus en haut à droite de votre écran, ou utilisez le raccourci clavier ⌘ + Ctrl + Échap. La vidéo est ensuite sauvegardée automatiquement.
Quelle est la différence entre ⇧ + ⌘ + 5 et QuickTime Player ?
Les deux méthodes ouvrent le même outil de capture intégré à macOS. QuickTime Player offre simplement un accès alternatif via son menu Fichier, et permet en plus d’enregistrer l’écran d’un iPhone branché en USB.
Peut-on enregistrer une seule fenêtre sur Mac ?
Oui. Avec ⇧ + ⌘ + 5, sélectionnez « Enregistrer une partie de l’écran » et délimitez manuellement la zone autour de la fenêtre souhaitée. Dans QuickTime, vous pouvez également cliquer directement sur une fenêtre pour ne capturer qu’elle.
Le format .mov est-il compatible avec Windows ?
Le format .mov est lisible par VLC sur Windows, mais pas par le lecteur Windows Media natif. Pour une compatibilité universelle, exportez votre vidéo en .mp4 via QuickTime Player (Fichier → Exporter sous).
Peut-on enregistrer l’écran sur les anciens Mac (avant 2018) ?
Sur macOS Sierra et antérieurs, le raccourci ⇧ + ⌘ + 5 n’existe pas. Il faut passer par QuickTime Player → Fichier → Nouvel enregistrement de l’écran. La fonctionnalité est présente, mais l’interface est plus basique.
Conclusion
Enregistrer l’écran sur Mac est finalement très simple une fois que l’on connaît le bon raccourci. ⇧ + ⌘ + 5 est votre meilleur ami : rapide, complet, et entièrement gratuit. Pour aller plus loin, QuickTime Player et les options de personnalisation permettent d’adapter la capture à presque tous les besoins — sans jamais quitter les outils natifs d’Apple.
Gardez ce guide à portée de main : une fois les raccourcis mémorisés, vous n’aurez plus jamais besoin de chercher comment faire.
